Вообще говоря, учитывая до какого состояния довели блок, его надо действительно либо выбрасывать, либо хорошую профилактику делать. Развинчивать, чистить, проверять кондёры, ветиль и т.д. Иначе всё это не очень хорошо может кончиться. Т.ч. выбросить - это не самый худший вариант ). Альтернатива - только искать человека, который с этим блоком разберется.
Нафига частоту ядра понижать, это ничего не даст в плане снижения энергопотребления . Нужно пауэр лимит выкрутить на минимум и ядро можно +150 сделать если хеши просели при этм