С вероятностью 90% проблема в том, что система самостоятельно качает обновления, нагружая канал и тем самым вызывает увеличение времени пинга.
Советую установить Windows 10 by LeX 6000 , очень удобная ось, все настраивается до винтиков,у меня эти сборки работают стабильно уже более года и на красных, и на зеленых.
Как запасной вариант, попробовать отключить обновления системы, но отключать нужно не в настройках win10 , а в службах, нужно отключить службу обновления.