Друзья кто что может посоветовать, предпочтения естественным путем, а так кто что знает.
Пздц как мучает, иногда не сплю сутки, что бы лечь до 12 вечера, но потом дня 3-4 и опять всё сбивается. Ни чем стоит заснуть до 12 и просыпаюсь сам, рано утром. А если ложусь после 12 даже будильником не разбудешь...Жесть как мешает.